Beden Kite İndeksi (BKİ) öğrenmek için tıklayın
Bel Çevresi ölçümü için tıklayın
Boy ve kilo oranına göre hesaplanan BMI - “Beden Kitle İndeksi“ - obezite açısından durumunuzu değerlendirirken, “Bel Çevresi” , kalp –damar, diyabet gibi hastalıkların sinyallerini verir.
Yapılan araştırmalar, bireyin sağlıklı olabilmesi için iki temel kriteri göz önüne almaktadır.